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上楼梯腿酸平路不会酸是正常的吗

执念,爱 问:

这两天我发现每天我只要爬几阶楼梯就感觉腿部酸痛的特别的厉害,但是只要在平路上不管走多远都没有这样的情况,我想知道上楼梯腿酸平路不会酸是正常的吗?

2018-06-23
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1个回答

营养师_白永明 - 本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

您好:根据您的描述分析,您的情况属于正常,平路与上楼梯的强度不一样,腿部肌肉在强度大运动时候,会产生无氧呼吸,产生酸性物质,也就是肌肉代谢产物,所以就会出现腿酸的感觉。

2018-06-23