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如何治男性贫血

陌路、愛已灭问:2015-01-05 10:12:27关键词:贫血男性治疗

我今年20岁,久坐久站后,眼睛前会出现一片昏暗,而且有短暂的头晕,到医院检查后,医生说我贫血,给我开了药后,但是效果并不是很理想,症状经常也出现,所以想知道如何治疗男性贫血?

大众养生网小编解答:

造成男人贫血的原因很多,其中以溶血、造血功能障碍、缺铁、出血等因素较普遍和常见,所以要改善贫血首先要弄清楚导致男人的贫血的原因,进而针对性治疗。另外,不良生活习惯与男人贫血有密切联系,所以要注意避免过度劳累,保证睡眠时间。在饮食上,不同类型的贫血在食物选择上也有却别。对于缺铁性贫血建议多食瘦肉、猪肝、贝类等营养丰富的高蛋白食物。荔枝、葡萄、乌贼(墨鱼)、花生在辅助治疗男性缺铁性贫血方面也有不错的效果。

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女性是贫血的多发人群,贫血会造成女性的气血不畅,所以血压低就会造成头晕的现象,这样自然气色不好没有精神头,所以建议生活中除了药物治疗缓解之外,还要通过食物上的调理,千万不要小瞧食疗的作用,日久天长积累就能看到效果了,可以吃些含铁元素的食物。例如猪肝,蛋黄,猪血等等,这些都能够补贴,还有就是患上铁质的餐具,适量补充一些盐分和水分。 ...[查看全文]

2、男人贫血吃什么补血最快呢?
建议你平时可以多给你老公吃一些富含铁元素的食物,比如猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪肚,牛腰,牛肺等动物肝脏,多吃一些瘦肉,海鲜等食物也能够有效的促进铁元素的吸收,或者可以去买一些维生素D片,坚持服用,效果也还是不错的。这你老公这段时间要注意休息,不要过于忙碌,不要太疲累,晚上要注意睡眠,保证一定的睡眠质量,注意平时饮食结构合理。 ...[查看全文]

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