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健康头条

治抑郁先治气 调气先治肝

  秋色渐浓,天气逐渐由热变凉,很多人一时难以适应,出现失眠,特别是对于原本睡眠质量就差的老人。另外到了秋天,有些人的情绪会变得异常悲观、抑郁,主要表现为心情不佳,从忧伤到悲...

标签:抑郁调理方法2019-09-09
肾衰竭发生前,身体往往会有这7大表现,早知道早受益

  中医常说“肾乃先天之本”,它是我们一切生命活动的原动力。一旦肾脏受到损伤,人体的代谢、尿液生成等等都会造成影响,且一旦走到尿毒症,需要终身透析或者是用换肾的方式来维持生命...

标签:肾衰竭7大表现健康2019-09-09
4大因素影响睡眠,桂圆加2物常用,晚上不失眠,神经衰弱都怕!

  提到失眠,很多人都深有感触,漫漫长夜睡不着觉,真是一件头疼的事,本来压力就大,再没有充分的休息,第二天工作根本没法进展,相信这是很多白领一族的苦恼,那么失眠到底是什么原因...

标签:4大因素影响睡眠健康2019-09-09
橘子晒干,就变成陈皮了吗?随便用橘皮泡水喝,当心反而有坏处

  在中医上,一直有着“百年陈皮,千年人参”的说法。而在日常生活中,老一辈的人也常说“一两陈皮一两金”。所以等到秋季橘子上市后,很多人开始动起了歪心思:吃完橘子后把皮留下来,...

标签:自制陈皮健康饮食2019-09-09
多走路多喝水?养生谣言坑惨多少人!6个“伪养生”你中几个?

  年轻人仰仗自己年轻,于是该吃吃、该喝喝、该玩玩,通宵熬夜补个觉就没事了,经常撸串喝扎啤也无妨,饮料、奶茶更是替代水,虽然也有父母长辈唠叨,减少这些不健康的生活方式,年轻人...

标签:养生谣言健康2019-09-09
皮炎湿疹总复发!医生:不改掉这五种不良习惯,以后还会反复发作

  在日常生活中,有许多人不知道,有些不良习惯会导致皮肤病加重,甚至久治不愈。了解这几点让你治疗皮肤病,事半功倍!   过度搔抓:皮炎和湿疹是很常见的皮肤病,而瘙...

标签:皮炎湿疹反复5种不良习惯2019-09-07
还敢嘲笑睡午觉?午睡对人体好处多,这类人建议别午睡

  其实并非只有晚上睡觉才是刚需,睡午觉一样是人的本能需求!   每天坚持午睡,不仅能减少心脏病的发病率,还可以让精力变得更充沛,午睡有利于体力的恢复,能很好的改...

标签:睡午觉的好处健康2019-09-07
秋季吃什么有利于缓解皮肤出现干燥现象?

  随着天气凉爽起来,空气湿度逐渐下降,皮肤出汗也逐渐减少,那么吃什么有利于缓解皮肤出现干燥的现象呢?   1、橙色蔬菜   橙色和黄色的蔬菜中含有大...

标签:秋季饮食缓解干燥2019-09-07
胃炎的人如何养胃?养胃的5个误区,以及3个正确养胃方式告诉你

  导读:饮食水平的提高,“养胃”变成了许多人热衷的事情。   但有部分人听信一些错误的”养生”传言后,强迫自己养成了一些所谓能养胃的“好习惯”,殊不知这些“好习...

标签:养胃的误区养胃方法2019-09-07
骨头汤、虾皮可以补钙?醒醒,想补钙,不如落实4件事

  不同的人群,所需补钙量也是不同的。世界卫生组织建议,成年人每日钙推荐摄入量为800mg,孕中后期和50岁以上的人群推荐钙摄入量为1000mg。   所以,大家...

标签:健康补钙方法健康2019-09-07
科普:如何治疗缺铁性贫血

  缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血。补充铁是治疗缺铁性贫血的治疗原则,除了使用铁剂外,通过饮食来补充人体的铁量也是一种安全...

标签:贫血饮食注意事项2019-09-06
身体出现这5大症状,提示你肠胃有问题,请多加注意

  肠胃对人体是极其重要的,我们每天吃的食物都需要经过肠胃才能得到消化,由此可见,肠胃每天的工作量是十分巨大的,因此,肠胃也成为了最容易出问题的器官,而对此我们能做的就是,确...

标签:肠胃问题健康2019-09-06
菠菜铁含量丰富,却不利于补铁!医生:补铁要靠这4种食物

  补铁的话题一直是多数人偏爱的事情,现实生活中缺铁性贫血的人群相对较多,女性朋友占有较大的比例,正因为如此,通过饮食或者其他方式靠谱补充血红素铁是各位应该关注并且实施的事情...

标签:补铁食物健康饮食2019-09-06
葡萄皮白霜是农药、吃樱桃能补铁、石榴籽不能吃?辟谣:都是假的

  秋季是丰收的季节,各种新鲜事蔬菜、水果和谷物大量上市。与之而来的,是各种关于食物的健康谣言,不管“食物相克”还是所谓的“食物禁忌”,绝大部分都没有科学道理。 ...

标签:饮食辟谣健康饮食2019-09-06
六个饮食好习惯 助老人延年益寿

  现如今人们的生活水平质量提高了,不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单,更多是科学进食,怎么吃最健康,怎么吃可以长寿,其实平时多注意日常饮食,养成良好的饮食习惯就能帮助老人延年益...

标签:六大延寿好习惯健康2019-09-06
关于“秋乏”,这些你要知道

  俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节。秋雨绵绵,更让不少人有一种昏昏欲睡、提不起神的感觉。   想要解除秋乏的困扰,不妨试试下面这些方法。 ...

标签:秋乏健康2019-09-05
宫寒痛经?中医:”寒“的女人老得最快,晚一天调理老一年

  痛经是指妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥,影响正常生活及工作,中医亦称为"经行腹痛"。   一、痛经又分为原发性痛经和继发性痛...

标签:女性宫寒调理办法2019-09-05
生理期的谣言有哪些?流传最广的这4个,不要盲目相信

  女性月经期间身体非常的脆弱,子宫内膜处于脱落状态而且宫颈微打开,容易受到病原菌的侵入,所以要做好相应的护理。但是对于月经人们会有很大的误区,看看你有吗。   ...

标签:生理期谣言健康2019-09-05
睡前洗脚,胜过补药!坚持每晚洗脚的人,会收获这4大好处

  俗话说,“睡前洗脚,胜吃补药。”经过一整天的劳累工作,临睡觉前若是能好好地洗个脚,可以将一身的疲惫感洗去。而且,睡前洗脚,对我们的身体本身就是有一定好处,具体都有哪些好处...

标签:洗脚的好处健康2019-09-05
晚上5不要,清晨4个要,健康活到老

  晚上五不要   第一、不要喝咖啡   睡前不宜喝咖啡很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。茶也一样...

标签:习惯与健康健康养生2019-09-05
更年期腰酸背痛是怎么回事?应警惕这4大诱因

  一般女性50岁左右开始进入更年期,身体上的各个机能开始衰退而且雌性激素分泌不足,容易出现各种不适感,尤其是腰酸背痛症状格外的明显。   更年期腰酸背痛的原因有...

标签:更年期腰酸背痛4大诱因2019-09-04
夏秋交替,中医调治过敏性鼻炎

  又到夏秋交替的季节,一些病人会突然出现以下症状,清晨和睡醒时会突然喷嚏不断,鼻涕一把,眼泪一把,双眼红肿,一个早晨几乎离不开手纸,平时鼻塞鼻痒难忍,需不断用手揉搓,一遇到...

标签:中医治过敏性鼻炎健康2019-09-04
患有过敏性鼻炎,日常如何护理?两件事要放在心上

  鼻炎,又称“广东病”,很多的广东人会患有鼻炎,而且鼻炎有分为常规慢性鼻炎和过敏性鼻炎,下面我们详细谈一下过敏性鼻炎的预防和护理。   过敏性鼻炎如何预防呢?...

标签:过敏性鼻炎日常护理2019-09-04
秋天宝宝为何老是咳嗽?只要学会这道粥,帮你摆脱宝宝的秋咳烦恼

  秋天气候干燥,本来身体很好的人也会喉痒咳嗽,干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。由于缺乏水分的湿润,宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵...

标签:秋咳缓解方法2019-09-04
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